Hoy en día disponemos de todo tipo de información sobre salud (más o menos fiable) al alcance de nuestra mano. Sin embargo, las personas continúan luchando por alcanzar sus objetivos de salud y estado físico.
Algunas personas consideran a los dietistas o nutricionistas innecesarios, porque ya saben qué comer y suponen que no son valiosos como recurso. Desde European Advanced Clinic entendemos que la comida es solo una parte del panorama general con la que trabaja el nutricionista. Realmente todo se basa en un cambio de comportamiento, y un dietista nutricionista también puede servir como un entrenador emocional para ayudarte a aplicar lo que sabes (o crees que sabes) a tu vida real.
Estos son los beneficios emocionales que encontrarás en el Servicio de Nutrición y Dietética de European Advanced Clinic:
Identificar y trabajar las barreras
Un nutricionista te ayuda a ver las cosas desde una perspectiva diferente y señala qué estás haciendo bien y qué no; es alguien que ha lidiado con todo tipo de contratiempos y desafíos y puede ayudarte a resolver problemas.
Un dietista también te ayudará a diseñar diferentes estrategias para superar situaciones difíciles: viajes, comidas familiares u horarios imposibles que te impiden cocinar.
No estás solo
Tener a un nutricionista a quien responsabilizar cuando establezcas objetivos puede ser un gran motivador a la hora de ceñirte a esos pasos de acción. Compartir dudas, hablar periódicamente y ofrecer apoyo es parte de nuestro trabajo para que no pierdas de vista tus metas, ni te sientas ahogado cuando la vida se vuelva abrumadora y la planificación de las comidas parezca imposible.
Confianza y profesionalidad
En European Advanced Clinic puedes venir a vernos cuando quieras para hacernos todo tipo de consultas sobre nutrición y obtener información sobre tendencias dietéticas y nutricionales. Ahorrarás tiempo y dinero asegurándote de comprar los alimentos correctos y de gastar solo en ingredientes e ideas que realmente te acercarán a tu objetivo.
Apoyo emocional
Ya sea de manera consciente o inconsciente, la mayoría de las personas tienen fuertes asociaciones emocionales ligadas con la comida. Esto se debe a que la comida es esencial en muchos aspectos de nuestra vida y hay muchas emociones que surgen a su alrededor. A medida que vayas cambiando tus hábitos y estableciendo unos nuevos, vas a encontrarte con algunos de estos sentimientos. Sea como sea, hablar de ellos con nosotros te ayudará a gestionarlos y asegurarte de que sigues por el buen camino.
Es importante saber cómo te sientes y cómo es tu apetito dependiendo de qué comes, para poder identificar cuáles van a ser tus desafíos personales con las emociones y la comida, y así evitar caer en las mismas trampas. En esos momentos en los que te sientas más deprimido, tener a un nutricionista que te indique lo lejos que has llegado y todo lo que eres capaz de hacer, puede cambiar tu estado de ánimo y mantenerte motivado.
